{"id":518,"date":"2022-09-30T11:30:32","date_gmt":"2022-09-30T11:30:32","guid":{"rendered":"http:\/\/benedicte.eneskov.dk\/?p=518"},"modified":"2025-03-26T16:16:21","modified_gmt":"2025-03-26T15:16:21","slug":"blog-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/","title":{"rendered":"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00e5dan her skrev en gruppe kvinder i forbindelse med workshops hvor jeg spurgte hvad de ikke m\u00e5tte v\u00e6re, udtrykke, &#8211; hvad der ikke m\u00e5tte komme fra dem\u2026.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:15%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:70%\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>V\u00e6re grim&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke dum&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke uvidende&nbsp; &#8211;&nbsp; Fylde meget&nbsp; &#8211;&nbsp; G\u00f8re noget pinligt&nbsp; &#8211;<\/em> <em>V\u00e6re for stille&nbsp; &#8211;&nbsp; Udleve for meget kreativitet&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re tyk&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re for kontrollerende&nbsp; &#8211;&nbsp;<\/em> <em>Vise min kraft, v\u00e6re fuld af kraft&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re ubevidst&nbsp; &#8211;&nbsp; Snakke for meget&nbsp; &#8211;&nbsp; Snakke for lidt&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re ligeglad, vise n\u00e5r jeg er ligeglad&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke kold&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re fjollet&nbsp; &#8211;&nbsp; Have gr\u00e6nser&nbsp; &#8211;&nbsp; Sige nej&nbsp; &#8211;&nbsp; Give afvisninger&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re kaotisk&nbsp; &#8211;&nbsp; Skabe kaos&nbsp; &#8211;&nbsp; F\u00f8le for lidt&nbsp; &#8211;&nbsp; &nbsp;F\u00f8le for meget&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re politisk ukorrekt&nbsp; &#8211;&nbsp; Vise min vrede&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re ul\u00e6kker&nbsp; &#8211;&nbsp; Fungere overstyrende&nbsp; &#8211;&nbsp; Kommunikere d\u00e5rligt&nbsp; &#8211;&nbsp; Ikke orke at v\u00e6re positiv&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re doven&nbsp; &#8211;&nbsp; Ikke gide s\u00e5 meget&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re uvirksom&nbsp; &#8211;&nbsp; Have angst&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re ikke noget s\u00e6rligt&nbsp; &#8211;&nbsp; Have behov&nbsp; &#8211;&nbsp; &nbsp;Bestemme over det hele&nbsp; &#8211;&nbsp; Bede om hj\u00e6lp&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke uspirituel&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re m\u00e6rkelig&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re gr\u00e5dig&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke m\u00e6rkelig&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re et hovedmenneske&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re meget i mine f\u00f8lelser&nbsp; &#8211;&nbsp; Kollapse&nbsp; &#8211;&nbsp; Kunne ses og h\u00f8res&nbsp; &#8211;&nbsp; &nbsp;V\u00e6re fucking lige glad&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re uren&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke egoistisk&nbsp; &#8211;&nbsp; Sige: jeg er god&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re glad for mig&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re uenig&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke sexet,<\/em><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:15%\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">10 \u2013 12 kvinder var med til at udtrykke disse indre forbud \u2013 hvis vi bad 100 kvinder til om at udtrykke sig om det de ikke m\u00e5tte v\u00e6re og udtrykke, ville der v\u00e6re endnu flere eksempler p\u00e5 vitale, s\u00e6rlige, f\u00f8lelsesm\u00e6ssige, inderlige, underlige, st\u00e6rke, grundl\u00e6ggende (osv) egenskaber \u2013 alverdens f\u00f8lelser, tilstande og udtryk vi ikke m\u00e5 v\u00e6re med i verden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvorfor giver det mening at skrive op, tage frem, s\u00e6tte ord p\u00e5, fort\u00e6lle hinanden om, se p\u00e5 dette\u2026? Fordi der er bundet S\u00c5 meget energi, vitalitet og livskr\u00e6fter i de omr\u00e5der af os vi ikke m\u00e5 v\u00e6re og ikke m\u00e5 komme ud med i verden. Disse forbud, og disse egenskaber og tilstande rummer sandsynligvis vores kreativitetskr\u00e6fter, skabende evne, evne til at navigere, relatere og ikke mindst evnen til at v\u00e6re os selv.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hvis man g\u00e5r ind i disse forbud, folder dem ud, unders\u00f8ger dem, udtrykker dem i stemme, krop, billeder, bev\u00e6gelse, lyd, form osv. f\u00e5r vi foldet noget ud der \u00e5bner d\u00f8re til verdner i os som var hemmelige vitale steder. Vi f\u00e5r adgang til mere. Mere os. Mere af det der er os som giver os fylde, tilstedev\u00e6relse, kraft i verden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Des mere vi ikke m\u00e5 v\u00e6re, g\u00f8re, sige, fylde med, udtrykke, leve \u2013 des mindre er vi, des mindre er vores r\u00e5derum, des mindre form\u00e5r vi at navigere trygt, sandt og inderligt i verden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vi kommer til at navigere fra det ydre \u2013 fra en ydre orientering: Hvad m\u00e5 jeg her, hvordan skal jeg v\u00e6re her, hvem kan jeg tillade mig at v\u00e6re her. Det koster.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et eksempel:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Det er ogs\u00e5 en meget vital tilstand at give sig selv lov til som kvinde at v\u00e6re ligeglad \u2013 s\u00e5dan <em>rigtig<\/em> ligeglad \u2013 en gang imellem\u2026. For hvad er det jeg i VIRKELIGHEDEN har lyst til lige nu, hvad er det der er sandt for mig \u2013 at kunne m\u00e6rke dette i stedet for at v\u00e6re optaget af nogen og noget og andres ditten og datten. At tillade sig selv at have det s\u00e5dan her: Jeg vil bare gerne lige nu m\u00e6rke mig selv og mine egne behov.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et andet eksempel:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">At give sig selv lov til at s\u00e6tte gr\u00e6nser, sige nej, lukke ned, g\u00e5, v\u00e6lge fra kan betyde frustration for andre, at andre ikke f\u00e5r behov opfyldt, at nogen m\u00e5 vente, at nogen ikke bliver m\u00f8dt, men at s\u00e6tte de gr\u00e6nser der er blevet meldt ud fra det indre, det nej der er blevet sagt i maven, den frav\u00e6lgelse som fyldte hele brystet \u2013 det er at h\u00f8re efter hvad der bliver sagt fra det sted i os der taler om os selv og om egne behov. Det sted som v\u00e9d hvad der er sandt for den vi er, det sted der kan m\u00e6rke at du har det m\u00e5ske s\u00e5dan og s\u00e5dan, du er m\u00e5ske i f\u00e6rd med dette og dette \u2013 men JEG kan m\u00e6rke, at jeg skal v\u00e6re tro mod mig selv lige nu. Ellers koster det noget jeg ikke vil betale.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Et tredje eksempel:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">T\u00e6nkt at give lov til at v\u00e6re gr\u00e5dig. At vide hvad vi vil have og g\u00e5 efter det. At spise en stor bid af livet fordi det f\u00f8les v\u00e6sentligt, vitalt at g\u00f8re. At bede om det vi vil have, at r\u00e6kke ud efter det, at l\u00e6ne os ind i, at nyde. Det overhovedet at nyde kan f\u00f8les som at v\u00e6re gr\u00e5dig \u2013 m\u00e5ske er det det ogs\u00e5, og hvad s\u00e5. Tag det, indtag det, lev det. Hvad s\u00e5 med de andres behov? Den andens behov? Ja, hvad s\u00e5 med det\u2026 Det kan v\u00e6re uendelig trist og uendelig meningsl\u00f8st at skulle s\u00f8rge for at andre f\u00e5r hvad de skal have, fordi de enten ikke s\u00f8rger for det selv, eller fordi du har l\u00e6rt at det er dit ansvar at s\u00f8rge for at de f\u00e5r det. Det er \u00e9t af de steder \u2013 k\u00f8bmandsudvekslinger der kan tage liv og energi fra os. Jeg s\u00f8rger for dig og du s\u00f8rger for mig, eller\u2026..? Hvad om jeg s\u00f8rger for mig og du s\u00f8rger for dig og vi beder hinanden om det vi gerne vil have fra hinanden og f\u00e5r et ja eller et nej og vi g\u00e5r ved siden af hinanden, lever sammen, finder hinanden midt i denne selvansvarlighed s\u00e5 vi kan v\u00e6re sammen om det der virkelig betyder noget og er sjovt, finurligt, dybt, magisk og s\u00e6rligt. N\u00e5r vi stopper med g\u00e6tninger af hinandens behov og fravalg af vores egne, &#8211; denne s\u00e6re form for udveksling \u2013 s\u00e5 m\u00f8der vi den magi der bliver frigivet \u2013 den magi er magisk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Som \u00e9n af kvinderne sagde efter at have udtrykt sig frit og vildt hele dagen:<br>Jeg kan m\u00e6rke mig selv, jeg kan m\u00e6rke mig selv, \u00e5h, hvor kan jeg godt lide at kunne m\u00e6rke mig selv.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e5dan her skrev en gruppe kvinder i forbindelse med workshops hvor jeg spurgte hvad de ikke m\u00e5tte v\u00e6re, udtrykke, &#8211; hvad der ikke m\u00e5tte komme fra dem\u2026. V\u00e6re grim&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke dum&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke uvidende&nbsp; &#8211;&nbsp; Fylde meget&nbsp; &#8211;&nbsp; G\u00f8re noget pinligt&nbsp; &#8211; V\u00e6re for stille&nbsp; &#8211;&nbsp; Udleve for meget kreativitet&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re tyk&nbsp; &#8211;&nbsp; <a href=\"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/\" class=\"read-more below\" title=\"L\u00c6S MERE\">L\u00c6S MERE<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1525,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026 - Benedicte Eneskov<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"da_DK\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026 - Benedicte Eneskov\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"S\u00e5dan her skrev en gruppe kvinder i forbindelse med workshops hvor jeg spurgte hvad de ikke m\u00e5tte v\u00e6re, udtrykke, &#8211; hvad der ikke m\u00e5tte komme fra dem\u2026. V\u00e6re grim&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke dum&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke uvidende&nbsp; &#8211;&nbsp; Fylde meget&nbsp; &#8211;&nbsp; G\u00f8re noget pinligt&nbsp; &#8211; V\u00e6re for stille&nbsp; &#8211;&nbsp; Udleve for meget kreativitet&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re tyk&nbsp; &#8211;&nbsp; L\u00c6S MERE\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Benedicte Eneskov\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-30T11:30:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-03-26T15:16:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"495\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet af\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimeret l\u00e6setid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63c994e3ab4bc225e8189660911f3ac1\"},\"headline\":\"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026\",\"datePublished\":\"2022-09-30T11:30:32+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-26T15:16:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/\"},\"wordCount\":1247,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/image.png\",\"articleSection\":[\"Blog\"],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/\",\"name\":\"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026 - Benedicte Eneskov\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/image.png\",\"datePublished\":\"2022-09-30T11:30:32+00:00\",\"dateModified\":\"2025-03-26T15:16:21+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"da-DK\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/image.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/04\\\/image.png\",\"width\":1280,\"height\":495},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/2022\\\/09\\\/30\\\/blog-5\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/\",\"name\":\"Benedicte Eneskov\",\"description\":\"KROP - KUNST - IMAGO PARTERAPI\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"da-DK\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#organization\",\"name\":\"Benedicte Eneskov\",\"url\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Rund-logo-lille-512px-e1676986111841.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/Rund-logo-lille-512px-e1676986111841.png\",\"width\":60,\"height\":60,\"caption\":\"Benedicte Eneskov\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/63c994e3ab4bc225e8189660911f3ac1\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"da-DK\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/89603a8cbdfee667a43dce95459900d8e82b746527690a15f63e77dfac2f937c?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/89603a8cbdfee667a43dce95459900d8e82b746527690a15f63e77dfac2f937c?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/89603a8cbdfee667a43dce95459900d8e82b746527690a15f63e77dfac2f937c?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/benedicte.eneskov.dk\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026 - Benedicte Eneskov","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/","og_locale":"da_DK","og_type":"article","og_title":"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026 - Benedicte Eneskov","og_description":"S\u00e5dan her skrev en gruppe kvinder i forbindelse med workshops hvor jeg spurgte hvad de ikke m\u00e5tte v\u00e6re, udtrykke, &#8211; hvad der ikke m\u00e5tte komme fra dem\u2026. V\u00e6re grim&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke dum&nbsp; &#8211;&nbsp; Virke uvidende&nbsp; &#8211;&nbsp; Fylde meget&nbsp; &#8211;&nbsp; G\u00f8re noget pinligt&nbsp; &#8211; V\u00e6re for stille&nbsp; &#8211;&nbsp; Udleve for meget kreativitet&nbsp; &#8211;&nbsp; V\u00e6re tyk&nbsp; &#8211;&nbsp; L\u00c6S MERE","og_url":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/","og_site_name":"Benedicte Eneskov","article_published_time":"2022-09-30T11:30:32+00:00","article_modified_time":"2025-03-26T15:16:21+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":495,"url":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image.png","type":"image\/png"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet af":"admin","Estimeret l\u00e6setid":"6 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#\/schema\/person\/63c994e3ab4bc225e8189660911f3ac1"},"headline":"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026","datePublished":"2022-09-30T11:30:32+00:00","dateModified":"2025-03-26T15:16:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/"},"wordCount":1247,"publisher":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image.png","articleSection":["Blog"],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/","url":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/","name":"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026 - Benedicte Eneskov","isPartOf":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image.png","datePublished":"2022-09-30T11:30:32+00:00","dateModified":"2025-03-26T15:16:21+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/#breadcrumb"},"inLanguage":"da-DK","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/#primaryimage","url":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image.png","contentUrl":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/image.png","width":1280,"height":495},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/2022\/09\/30\/blog-5\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alt det du ikke m\u00e5 og alt det der ikke m\u00e5 komme fra dig\u2026"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#website","url":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/","name":"Benedicte Eneskov","description":"KROP - KUNST - IMAGO PARTERAPI","publisher":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"da-DK"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#organization","name":"Benedicte Eneskov","url":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Rund-logo-lille-512px-e1676986111841.png","contentUrl":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/Rund-logo-lille-512px-e1676986111841.png","width":60,"height":60,"caption":"Benedicte Eneskov"},"image":{"@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/#\/schema\/person\/63c994e3ab4bc225e8189660911f3ac1","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"da-DK","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/89603a8cbdfee667a43dce95459900d8e82b746527690a15f63e77dfac2f937c?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/89603a8cbdfee667a43dce95459900d8e82b746527690a15f63e77dfac2f937c?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/89603a8cbdfee667a43dce95459900d8e82b746527690a15f63e77dfac2f937c?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["http:\/\/benedicte.eneskov.dk"],"url":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=518"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1915,"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/518\/revisions\/1915"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/benedicte.eneskov.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}